怎么做好吃的低脂减肥零食

1、湿性材料汇总：香蕉牛奶鸡蛋三样是粘合剂 起到把各种谷物呀果干固定在一块的作用 香蕉请选熟的 这样香甜 口感更好

3、香蕉用叉子辅助碾碎

5、干性材料混合

7、湿性材料和干性材料放到一个大碗里 方便混匀 我用的是平常御用吃火锅的搪瓷锅

9、把全部材料放到烤盘里 烤箱自带的就行 铺上油纸 用刮刀和刮板辅助整理成比较平整的方形 我用的是常见的28*28的金盘 大家可以脑补大小对比

11、放凉后切成条状 因为按压的很紧实 所以切的时候还需要用点力气的