如何提高酒量又不伤身

1、每日喝一杯红酒如何提高酒量又不伤身呢？酒量跟先天有很大是关系，但是通过后天的训练也是可以锻炼出好酒量的，每天喝一杯红酒或者其他酒，三年五年地坚持下去酒量一定会有所提升的。少量的饮酒多身体是有好处的。

3、喝酒前喝一杯牛奶如何提高酒量又不伤身呢？每次聚会喝酒的时候先喝一杯牛奶暖暖胃，这样就不会伤到肠胃了。也不要喝急酒，慢慢地喝酒。

5、先养好肝如何提高酒量又不伤身呢？人体的肝脏是解酒的粝简肯惧内脏，想要拥有好的酒量就要先养好自己的肝脏，可以多吃一些护肝的食物比如：枸杞、草莓、绿豆、梨子等等。