清热解暑、生津止渴---自制菠萝冰棍

1、菠萝去皮冲洗干净，切块，水中放入少许的盐浸泡一会

3、捞出控水，用做冰棍里面的果肉

5、剩下的菠萝放入料理机，加入适量的水搅拌成果汁

7、把过滤出的粗纤维挤干水分

9、淀粉加少许的水

11、果汁凉透倒入模具

13、装满模具