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9分钟学会猫和你都想了解的秋刀鱼的滋味

时间：2025-01-16 22:30:46

1、准备好食材原料

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3、取干净的煎锅放到电磁炉上，热锅30秒后放淋上少许油，放入秋刀鱼

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5、4分钟后反面，撒上辣椒粉和黑胡椒继续煎4分钟

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