女人如何做才能没皱纹

1、【猪皮】可能这样说有些人会难以下口，觉得恶心，但其实不然，冬季可能有很多家庭会用猪皮和排骨冷冻，等结成冻后凉拌是非常美味的一道凉菜，猪皮是比较紧致的，富含胶原蛋白，自然也会是你的皮肤会变的紧致

2、【猕猴桃】很多人应该都爱吃这个，猕猴桃富含维生素，可以使皮肤保持白皙，而且还可以防止黑色素的生成

4、【牛奶】说起牛奶大家都不陌生，也有好多人有晚上喝牛奶的习惯，牛奶在晚上是很容易被皮肤吸收的，能够消除皱纹，抵抗皮肤衰老

6、【大豆】大豆富含蛋白质以及维生素，能够有效的缓解皮肤衰老