如何去除激素斑

1、不要过多的使用激素类药物否则会产生依赖性这是预防激素斑最关键的一环　　

3、出门时应避免阳光直射　

5、尽量少吃酱油牛肉酱菜虾蟹酒咖啡等食品;　　

6、可多食含有维生素C和E的食物;