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乒乓球反手拧腰和转腰如何发力
时间:2024-10-19 04:58:51
1、反手拧腰发力。先把力量蓄积到我们腹部中间;
2、再依靠我们的腹部把力量给展出去。
3、反手转腰发力。蹬转的时候,中心从左向右蹬转。
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