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搬重物后腰疼怎么办
时间:2024-10-14 07:24:52
1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息,切不可盲目矫正。
2、可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐等方法进行治疗
3、腰椎间盘突出的饮食要清淡,多吃含钙高的食物,如牛奶、奶制品,虾皮、海带等
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