排毒养颜之赤小豆淮山汤

1、第一步将赤小豆认真洗净，注意洗时不要用过多的洗涤产品，否则会有太多的化学成分残留，既不利于人体机制的正常运行，也可能加重体内毒素的滋生，淮山药切成薄片，这样在煮汤时更有利于营养成分的融合，使人体更容易吸收。

3、用法可以在早餐或晚餐时进行制作加工，也可以在周末时进行加工。因为此物是至寒之物，所以孕妇不宜喝太多。如果煮的不是太熟，千万不要让小孩去食用，这样很可能破坏它们正常的消化酶，出现消化不良等症状。