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新鲜银耳怎么吃才安全

时间:2024-10-11 19:09:26

1、鲜银耳直接去掉根,分成小朵,泡10分钟捞起。

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2、枸杞、红枣、桂圆准备好一起放入养生壶。

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3、大火煮沸1小时,煮成粘稠状放入枸杞。

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4、煮十分钟出锅,红枣银耳汤就做好了,安全可以食用。

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