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铁皮枫斗怎么吃

时间:2024-10-13 23:58:14

1、准备600克的一只

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2、准备好天然铁皮石斛需要冲洗下,葱丝适量、莲子适量8颗、枸杞适量备用、姜片3片

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3、所有食材准备好待用

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4、分别放入鸡,然后倒入清水,位置在煲汤锅的3/4,分别把准备好的天然铁皮石斛、葱、姜,莲子放在锅中大火煮开,之后调制小火继续煲汤,大致一小时左右即可

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5、把葱丝捞出,放入枸杞在小火煲10分,放入适量盐即可

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6、成弗辞肛胰品,仙草之首的东南亚天然铁皮石斛煲汤就做好了,由于天然铁皮石斛胶质含量极高,所以汤汁是稍微粘稠的,有极佳的滋阴功效!

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