怎么知道有牙石

1、健康使用牙齿，不让牙齿受冰水的刺激，少吃冰激凌。

3、少喝或者不喝饮料、含有淀粉的各种饮料，尤其是珍珠奶茶。

5、应当养成定期看牙医的习惯，检测牙齿健康很重要。