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怎么数胎动呢

时间:2024-10-14 06:10:20

1、数胎动的时间一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间,数3次胎动,每次数1小时。

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2、找个安静的环境,以舒适的姿势坐下,把脚垫高。如果有可能,你最好左侧位躺下,让自己完全放松。

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3、把手放在自己的肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。然后将3次胎动的数字相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。

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4、如果因为受到条件限制,没有办法每天数3鸱远忡绑次胎动,也可以每天在临睡前数一次,时间应该是固定的,也是数一个小时。然后记录一小时之内的胎动数乘以12,就是12小时的胎动数。

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5、也可以通过智能手机中的记录胎动的app软件,记录每天胎动的情况,这样一旦出现胎动与平时规律不符的情况时,软件会提醒你注意,避免意外发生。

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