首先从电脑桌面登录“QQ”，然后打开“手机QQ”，点击下方的“联系人”。
点击设备里面的“我的电脑”，在下一个页面点击下方的“文件图标”。
在弹出来的页面中找到想要导出的文件，勾选前方的对号，点击下方的“发送”。