日常生活中怎么祛除体内寒气

1、人家说冬吃萝卜夏吃姜，指的就是祛寒气，萝卜有勇气的效果，所以没事的时候吃上几块就可以让身体内的寒气减少许多。

4、用热水袋温肚子，或常用手搓肚子，让这个位置不再寒冷，也会起到祛寒的效果。

5、经常揉搓双手和双脚，让毛细血管里的血液加速流通。也可以让身体暖和起来。