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减肥期间要怎样喝粥才减肥

时间:2024-10-19 23:39:38

1、说法1,粥热量低,100克白粥热量只有46卡,喝白粥可润肠通便,能排除体内毒素,清除多余脂肪,达到瘦身的目的。

减肥期间要怎样喝粥才减肥
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