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怎样预防春季流感

时间:2024-10-14 09:46:10

1、 1、注意锻炼身体,提高对于疾病的抵抗力。病菌无处不在,我们的身体茧盯璜阝就像一座城堡,只有将身体素质增强才能增加对病毒的抵抗力。

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3、 3、注意个人卫生,不要随地吐痰。勤用香皂或消毒液洗手、修剪指甲。咳嗽时注意捂住口鼻。

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5、 5、多吃一些清热润肺的食物,如冰糖炖梨,银耳汤。也可以吃一些抗菌杀毒的食材,如大葱,大蒜等。

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