1、压力束缚，从外打破是压力，从内打破是成长。如果一味地等待他人帮助自己摆脱束缚，那必然被动。只有从内打破，才会发现自己又成长了一些。
3、人际关系你可以要求自己，但不能同样要求别人。你怎样对待他人，不一定意味着会收获对等的待遇。人的道德水平决定着人的处事原则，所以不要太在意别人怎么对待自己。自己真心待人，自己问心无愧即可。
5、修养人的优雅关键在于控制自己的情绪，用伤害别人保护自己，是糟糕的方法。修养也是一门学问，是从内到外散发出来的。看事只看表面，以至于对人产生偏见，是修养不够。对人，我们必须要权衡理性和感性的心态。
