如何改善阴虚体质

1、枸杞具有补肾益精，禾孀嵛羟养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精作用。