网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

如何防止下午上课犯困

时间：2024-10-12 10:45:01

1、要保证每天晚上睡眠充足，且有规律

2、在上课时，带有咖啡或者茶

3、可以提前买些薄荷贴，犯困时贴在太阳穴上

4、举手回答问题，与同桌交流问题

5、在上课前小睡5-15分钟左右

© 2026 智德知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com