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熬夜对人的影响

时间:2024-10-21 18:51:47

1、对皮肤不好。经常熬夜的人皮肤肯定不好,由于晚上是人体器官休息的时间,睡觉则是皮肤自我保养的最好方式,经常熬夜,皮肤一般会显干燥或者油腻。而且还容易长痘

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3、对记忆力的影响。这个是有科学家做出研究的,而我在观察身边的朋友也确确实实有类似的影响。健忘,一个特征,还有一个注意难以集中,这个在大学生尤为常见

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5、对整个身体的影响,体重减轻,肝脏排毒能力变差。像深夜一两点是肝脏排毒的时间,而且是在我们睡眠休息的时间,然而如果我们那时不睡就会影响排毒,我们体内毒素长期淤积,首先肯定对身体不好,再者加大了肝脏的负担

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