共济失调是肌力正常的情况下出现的运动鲩乎吃赳协调障碍，临床表现为肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱，不能维持躯体姿势和平衡。共济失调可累及四肢、躯干及咽喉肌，引起姿势、步态和语言障碍，引发脊髓型颈椎病、痉挛性脑瘫等并发症。那么共济失调该怎么调理，益民复元专家给大家总结了以下几点：
共济失调注意事项
1、平时少吃辛辣以及生冷油腻的食物的，规律的饮
2、平时，良好的生活习惯，戒烟戒酒平时，注意低脂饮食，多吃核桃
3、可以适当通过参加户外活动的方法来增加肢体的协调性，有利于缓解共济失调的症状
4、坚持积极治疗，保持安静平和的心态，避免思虑过度，劳逸结合，适度锻炼，饮食宜清淡而富含营养，少食油腻食物，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。