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如何保持良好的心情
时间:2024-11-11 22:07:20
1、早睡早起,保证充足的睡眠。
3、运动锻炼,强健体魄,不仅对身体有好处,还可以驱散坏心情。
5、阅读书籍,听听音乐,都可以愉快心情。
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