生活中的饮食美容小常识（二）

1、早上起来之后，先喝一杯开水，这样可以加快肠胃的吸收，也可以缓解皮肤老化。

4、午餐过后吃一个橘子或者猕桃，这样就可以增加人体所需的VC，起到抗氧化的作用。