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坐月子能吃蒜苗吗

时间:2024-10-13 10:16:41

1、月子期可以吃蒜苗。

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2、蒜苗营养丰富,味道鲜美,产后妈妈适当吃点蒜苗,能杀菌消炎,保护肝脏,预防心血管疾病。

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3、但蒜苗中含有辣素,味道较辛辣,坐月子时一次不宜食用太多。

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4、在烹炒蒜苗时,也不宜放入太多油盐哦。

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5、坐月子时清淡饮食

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