1、海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头

2、这就是海兔的骨头噢

3、锅中烧开水将海兔快速焯一下即可

4、焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉

5、处理好的海兔沥干水分备用

6、韭菜洗净切成小段状备用

7、锅中放入底油加热放入姜蒜爆香

8、放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒

9、放入韭菜再放入盐和味精调味均匀即可出锅

10、炒好的韭菜海兔盛入盘中

11、味道鲜美无比噢

12、海边的孩子好幸福哦

1、海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头

2、这就是海兔的骨头噢

3、锅中烧开水将海兔快速焯一下即可

4、焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉

5、处理好的海兔沥干水分备用

6、韭菜洗净切成小段状备用

7、锅中放入底油加热放入姜蒜爆香

8、放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒

9、放入韭菜再放入盐和味精调味均匀即可出锅

10、炒好的韭菜海兔盛入盘中

11、味道鲜美无比噢

12、海边的孩子好幸福哦
