1、揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟，每天用手指推迎香穴36～100下。与此同时还是要配合百通堂食疗秘方一起食用，鼻子恢复的更快.
3、提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。
5、按揉脚下：按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。通过以上五种穴位按摩法，再配合百通堂食疗秘方一定能治愈过敏性鼻炎。祝各位患者早日脱离鼻炎苦海，自由呼吸客气。
