怎样才能有效预防风湿病

1、湿气重的人是不能够吃太多甜食的，吃多了会导致湿气更加严重。

3、油炸食品不但热量高，脂肪也高，很容易使人发胖，会影响到湿气的排除。

5、过咸的食物都要少吃，会让体内湿气更加重。