补肾补气黑米粥

1、备好图中食材。黑豆，黑米，薏米，花生米，大米，红糖。

3、再用清水泡6小时，(这段时间可用盖子盖着，卫生)。

5、紫砂锅插电后，按上杂粮粥键，煲三小时就可以了

7、盛入粥拌匀，即食。