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怎么科学回奶

时间:2024-10-11 21:51:02

1、在准备戒奶的前一段时间,就要减少喂奶的次数,这样奶水就会慢慢减少的。

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2、煮一些麦芽山楂水喝,这对于回奶也是有很好效果的,但是一般情况下是需要坚持5天左右的。

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3、在戒奶期间,出现涨奶是很正常的事情。

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4、比较严重的时候,可以用吸奶器或是用手慢慢挤出一些,但是千万不能完全挤出,不然就会加剧奶汁的分泌。

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5、为更好的回奶,在戒奶期间一定要多吃一些有利于回奶的青菜,比如韭菜,苦瓜等等。

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6、千万不要去喝一些比较有营养的汤,完成戒奶后再补会比较好。

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