神经衰弱吃哪些水果效果好

1、香蕉里含有一种可以使人放松的物质，神经衰弱时可以吃香蕉，不仅可以使人快乐，对于神经衰弱有疗效，还有助于提高人体免疫力，多心血管疾病也有疗效。

3、被称为龙眼的桂圆补血安神、还有益脑功效。常吃桂圆可以调整大脑皮层，改善甚至消除失眠健忘、神经衰弱的状态。

5、核桃是健脑的坚果中效果最好的一种，核桃里面含有脂肪油、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，常吃核桃增强记忆力，改善神经衰弱症状。