阿胶的营养及功效

1、阿胶是用驴皮熬制而成，阿胶的主要成分是胶原蛋白，还含有天然明胶、氨基酸，硫、磷、铁、钙、铜等矿物质元素。许多高级营养品（如：燕窝、海参）里都含有胶原蛋白，而阿胶中的主要成分是胶原蛋白。

4、阿胶具有滋阴润燥清肺的功效。对于体虚引起的咳喘、干咳效果非常好。

6、强壮筋骨。阿胶的补钙效果非常好，服用阿胶使人血气充盈，滋养筋骨、润滑关节。