减肥中哪些食物不能吃

1、果汁罐头果汁罐头在制作的过程中，很多的营养成分已经流失了，而且加入了很多的糖分，因此，在减肥期间尽量少吃果汁罐头，否则不仅达不到减肥的目的，还可以会加重。

3、奶酪甜点尽量少吃奶酪甜点，因为这种食品，含有较多的卡路里，食用之后容易转化成脂肪，从而导致肥胖。

5、啤酒人们喜欢在聚餐的时候，喝些啤酒，不过啤酒并没有营养，而且含有很高的热量，容易导致体重增加。