脾胃不调该怎么调理

1、脾胃不和，影响身体的血液循环，丸貊呀稆脾胃如果运转不协调，血液循环就会不通畅，进而影响到身体及内脏的运转，严重时甚至会影响到心脏造成供血不足，影响精神状态

3、脾胃虚弱，身体元气差，脾胃气如果不足，过于虚弱，就影响身体的元气。整体对营养的吸收功能都会减弱。营养跟不上会紊乱消化系统，导致经常性头晕、四肢无力、脸色暗黄，长期以往就会慢慢累积，直到拖垮身体

5、边吃饭边思考问题或一边工作，会影响到脾胃的正常消化功能

7、细嚼慢咽是养胃的重要原则，可少食多餐是最营养进食方式