1、酒生活中，许多人都有喝酒的习惯。如果出现高血压症状后还坚持喝酒，往往会导致血压升高。因为人在喝酒之后容易有心跳加速的情况出现，此时血液循环速度加快，容易升高血压，对高血压病情的改善不利，甚换纪藿钒至还会加重某些不良反应。因此，出现高血压之后，患者应该做到滴酒不沾，防止高血压进一步发展。
3、辛辣食物对于高血压患者来说，辛辣和刺激性大的食物对血压的控制不利，还可能会导致血压进一步升高，带来多种不良反应。因此，患有高血压的人，生活中应该少吃这些辛辣食物，例如辣椒，洋葱，芥末，生姜，大蒜等，选择清淡，富含营养的食物进食即可。
5、高脂肪食物患上高血压之后，部分高脂肪且油腻的食物需要忌口，防止热量过高导致肥胖。一般肥胖的人血压容易升高，还可能会伴随着高胆固醇血症，高血脂症出现。为了防止高血压进一步发展，或带来其他疾病，应该少吃这些高脂肪的食物。
