1、健身、保持身材：健身是每一个一辈子都该做的事情，40多岁的女人，容颜渐老、身勤崞擒啶材渐渐走样，这个时候，上有老人需要照顾，下有孩子需要抚养。更应健身。40岁的女人健身不宜太激烈，以节奏慢的运动为主，如：太极拳、散步走路、瑜珈、打球，参加一些团队。经常锻炼的40岁女人，依然能保持迷人的曲线身材。
3、学些技能：在这个有技能的社会里，有一技之长将一辈子有饭吃。如果40多岁了还没有技能，则赶紧学些技能。40多岁的女人可学些催乳师、小儿推拿、育婴师等技能，这些技能都很吃香。
5、多读书、多写回忆录：读书使人的思想升华，无论何种年龄，都得读书，读过书的女人与不读书的看起来完全不一样；读书让自己更有气质，更能远离庸俗！
