营养好汤水--当归枸杞炖瘦肉

1、准备食材

2、炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米，沙参，党参，当归，枸杞。

3、把肉块放入汤锅内焯去血沫。

4、把肉块放入炖盅内。

5、盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。