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基础瑜伽舒展操

时间：2026-04-28 13:11:59

1、单腿鸽王式

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2、下犬式

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3、战士式

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4、骆驼式

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5、侧三角伸展式

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6、舞王式

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7、单腿下犬式

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8、鸽子式

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9、弓式

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