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如何使用精油来养生

时间:2024-10-12 01:19:12

1、香薰法将清水倒入香薰炉的盛水器内,然后再加入5滴利文精油,点燃蜡烛后放置到香薰炉内,等待热力将水中的精油精华液慢慢地释放出来。不同原料的精油会散发出不一样的味道,营造不同的氛围和效果。

2、按摩法精油按摩都用于spa中。按摩一般从背部做起,在背部滴上两滴精油之后,将精油慢慢推开,到两肋和肩膀部分,然后慢慢再回到原点。按摩时必须轻柔,并且要先确定本人是否对该种精油过敏。

如何使用精油来养生

5、按敷法把3至6滴argan oil精油加入水中,冷水或热水都可以,均匀搅拌之后,将毛巾浸入到水内,超过五分钟,然后将毛巾拿出拧干,敷在脸上并用轻轻按压毛巾,达到按摩的效果,使毛巾中的精油能够渗入到皮肤内。可以重复5次到10次。

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