网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

俯身支撑侧提膝怎么做

时间:2024-10-15 11:47:00

1、首先准备一块瑜伽垫。

俯身支撑侧提膝怎么做

3、双手与肩同宽。

俯身支撑侧提膝怎么做

5、放下右脚以后,左脚同样的动作向前提起,这样的动作反复练习。

俯身支撑侧提膝怎么做

7、提腿的过程去吐气。

俯身支撑侧提膝怎么做
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com