过年期间怎么减肥

1、过年，想到的首先就是大鱼大肉，其实我们在食物的选择上，一定切记要荤素搭配，尽量多吃蔬菜。

4、再有就是过年期间的聚会，就是为了老朋友聚聚会，不放畅所欲言，不要让美食占据了你的聚会时间。