对生活要充满希望

1、每天上班或者出去，或者在家里，始终保持自己会画个淡淡的妆容，这是对自己自信的方法，

3、不要太在意别人的想法，每个人都是活给自己的，都是一个单独的个体，没必要为了迎合别人而委屈了自己，

5、可以去健身房，跑的大汗淋漓，跑得什么都会忘记，烦恼也就没有了，可以去学一些优美的舞蹈，既可以锻炼自己的身形，又可以锻炼自己的身心，一举两得。