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豆浆的简易做法

时间:2024-10-24 07:57:47

各种豆浆的简易做法:

1、黄豆浆

用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量  归经:入脾、胃  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

豆浆的简易做法

3.五豆豆浆

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升  制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;  2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮 熟,报警即成。  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

豆浆的简易做法

小贴士:

喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一碗豆浆有助于身体健康.

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