网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

上班族该喝什么茶

时间:2024-10-13 21:29:29

1、上午一杯绿茶。绿茶中含踅斗渤汊强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧紧压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不守最好在白天饮用,以免影响睡眠。

上班族该喝什么茶

2、下午一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

上班族该喝什么茶

3、疲劳了一杯枸杞茶。枸杞含有丰富的胡萝卜β、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶,也可以像葡萄干一样当协调零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 

上班族该喝什么茶

4、晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益盘骨的作用。   

上班族该喝什么茶
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com