怎样的减肥方法好呢

1、吃黄瓜鸡蛋汤，代替平常的中餐或晚餐。一个星期以后可以瘦下来。

3、正餐少吃米饭和高脂肪食物，让豆浆作为三餐的一部分，特别是女生可以多喝一点豆浆，对身体好。