年龄不到30就患高血压怎么办

1、保持好心态不到30岁的年龄就患上高血压的时候，要有一个好的心态，及时的将自己的心态调整好了，疾病才有好的发展，整天忧心忡忡的不利于疾病的恢复。

3、坚持参加运动不到30岁的年龄就患上高血压的时候，那么嗨需要坚持参加适量的运动，促进自己的身体健康。经常在公豌卵燠攻园里面锻炼的时候，发现在锻炼的都是大叔大妈级别的人在锻炼，小年轻就很少出来锻炼的，因此为了健康，一定要参加运动锻炼。

5、定期复测血压情况不到30岁的年龄就患上高血压的时候，在服用药物控制血压的时候，还需要定期的复测自己的血压情况，查看药物治疗效果。