小朋友应该如何练倒立

1、充分热身。小孩子因为身体发育不完全、力量不足，倒立的时候容易出现摔倒等意外情况，倒立前尽量做好身体的热身工作。

3、大人陪同。小孩子练习倒立是有一定的安全风险的，而且需要有人不断地纠正孩子的错误，所以最好要有家长等大人陪同。

5、心态平和。倒立是头朝下，脚朝上，如果没有倒立的经验，刚开始的时候会觉得有些惊慌，担心自己摔倒，这是很正常的现象，但我们仍然要努力让自己保持平和的心态，这样才能更好地倒立。