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喝豆浆会让人发胖吗

时间:2024-10-11 19:21:35

1、豆浆里的植物蛋白进入人体内不会增加脂肪,反而会加速脂肪的代谢。

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2、饭前喝可以起到饱腹的作用,减少食物的摄入,易于减脂。

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3、晚间喝豆浆,会增加肾脏和肝脏的负担,引起脂肪堆积。

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4、晚上喝豆浆并且加糖,是引起发胖的两个原因。

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