芭蕉有什么营养对人体有什么益处

1、芭蕉含有大量的纤维，老年人经常食用，会防治便秘。

3、芭蕉含有大量的钾元素，可以维持人体血压稳定。适合高血压人群食用。

5、芭蕉含有丰富的叶酸，适合孕妈食用。