怎么控制自己发脾气

1、享受美食在小编看来，没有吃解决不了的问题。如果有，那就多吃点美食。心情好了脾气自然也不会有了。

3、保持沉默在无法控制自己脾气的时候，尽量维持沉默的状态。这样子，起码不会用过激的言语，伤害了身边关心你的朋友。

5、自己待着找一个悠闲轻松的环境，听听歌、看看书、玩玩手机，放松自己，相信脾气也会渐渐的消失的。